Сон – базовая потребность человека, его недостаток негативно влияет на эмоциональное состояние, здоровье и работоспособность. Самым распространенным расстройством сна является бессонница. Она проявляется в неспособности заснуть на протяжении длительного времени. Человек, которого мучает бессонница, испытывает проблемы с выполнением повседневных дел, постоянно ощущает усталость, сильный недостаток энергии и апатию.
По статистике от бессонницы страдают до 40% людей, женщины сталкиваются с нарушениями сна чаще, чем мужчины, особенно во время климакса и беременности. Для взрослого человека нормой считается 7-9 часов сна, для подростка – 8-10 часов, а для ребенка – 10-13 часов. Существуют два вида бессонницы – острая и хроническая. Приступы острой бессонницы могут длиться не более 3 месяцев, обычно вызваны стрессом или переутомлением. Хроническая бессонница диагностируется в случае, если приступы происходят не менее трех раз в неделю, длится более трех месяцев.
Человек, страдающий от хронической бессонницы, зачастую начинает сам принимать таблетки, прочитав отзывы на форумах. Такой подход может только усугубить проблему. Лечение бессонницы должно быть комплексным и учитывать индивидуальные особенности больного, в некоторых случаях требуется стационар.
Частная клиника в Краснодаре предоставляет качественное лечение острой и хронической бессонницы с применением эффективных методов и лекарственных препаратов. После прохождения полного курса медикаментозной терапии пациенты больше не испытывают проблем со сном и возвращаются к полноценной жизни, в чем вы можете убедиться, прочитав отзывы на нашем сайте.
Существует ряд причин, провоцирующих хроническую и острую бессонницу, к основным из них относятся:
У женщин бессонница может возникать по причине гормональных изменений во время менструального цикла. Также она является одним из симптомов климакса. Беременная женщина с очень большой вероятностью страдает от бессонницы. У мужчин нарушения сна зачастую появляются по причине тяжелой нагрузки на работе и ненормированного графика.
У пожилых людей хроническая бессонница может быть связана со старческими изменениями, в результате чего мелатонин в головном мозге начинает вырабатываться хуже. Также ее провоцируют тяжелые неврологические заболевания. Зачастую пожилым требуется стационарное лечение.
Для подростков бессонница характерна на фоне гормональных изменений. Стресс из-за учебы и несоблюдения режима также могут вызвать нарушения сна. Родителям и взрослым родственникам, учителям необходимо внимательно следить за эмоциональным состоянием подростка, его изменениями в учебе, времяпровождением с гаджетами в ночное время, прислушиваться к жалобам.
Человек, которого мучает бессонница, осознает свою проблему, но в связи с общим упадком энергии и стрессом не всегда обращается за помощью к врачу. Он читает отзывы и сообщения на форумах, пьет таблетки, пытаясь самостоятельно избавиться от недуга, что может только усугубить ситуацию. Очень важно помочь своему близкому, страдающему от нарушений сна, особенно ребенку или подростку, который не в состоянии обратиться в клинику без помощи взрослого. О бессоннице сигнализируют следующие симптомы:
У подростков явными признаками нарушения сна являются проблемы в школе, сильное снижение активности, нежелание видеться с друзьями, замкнутость. Бессонница у пожилых людей может сигнализировать о развитии тяжелых неврологических заболеваний, разрушении нейронов в головном мозге, поэтому очень важно вовремя заметить проблему и начать лечение.
При обнаружении симптомов бессонницы необходимо обратиться в клинику для диагностики и лечения недуга. Выбор специалиста зависит от причины нарушения сна. Терапевт зачастую может направить пациента к неврологу или психиатру. Все врачи нашей клиники имеют множество положительных отзывов и успешно помогают людям, страдающим от бессонницы, решить проблемы со сном, улучшить эмоциональное и физическое состояние.
Медикаментозное лечение бессонницы включает различные лекарственные препараты, которые помогают как решить основную проблему, так и купировать симптомы. Первоначально назначаются натуральные средства, такие как валериана или пассифлора. Если они не оказывают должного воздействия, применяется курс снотворных препаратов: золпидем, лоразепам и темазепам. Мелатонин помогает наладить циркадные ритмы. В случае, если бессонница вызвана депрессией, назначаются антидепрессанты, при тревоге и панических атаках могут быть показаны такие препараты, как бензодиазепины или анксиолитики. Также пациентам могут быть выписаны таблетки от головной боли.
Пожилым людям, у которых диагностированы неврологические заболевания, например, болезнь Паркинсона или старческая деменция, назначается курс препаратов, купирующих симптомы болезни. Лечение бессонницы у женщин в период беременности и климакса требует особого подхода, поскольку не все лекарства безопасны для использования.
К немедикаментозным методам лечения хронической бессонницы относятся терапия звуком и светом, когнитивно-поведенческая психотерапия. Сессии с психотерапевтом являются отличным средством, чтобы справиться со страхами и тревогами, убрать неврозы, контролировать негативные и навязчивые мысли, мешающие уснуть.
Профилактика нарушений сна начинается с предотвращения причин. Кроме того, она включает в себя ряд здоровых привычек и изменений образа жизни, которые способствуют улучшению качества сна. Эффективные рекомендации по профилактике бессонницы:
Если вы заметили признаки хронической бессонницы у себя или своих близких, необходимо обратиться за помощью в специализированный медицинский центр. Нарушения сна могут привести к серьезным физическим и психическим нарушениям. Частная клиника в Краснодаре предлагает помощь в лечении бессонницы для мужчин и женщин любого возраста. Наши врачи используют эффективные медицинские препараты и современные методы лечения. Прочитайте отзывы на нашем сайте или убедитесь сами. В случае, если бессонница у пожилого человека вызвана серьезными неврологическими заболеваниями, мы рекомендуем стационар с круглосуточным наблюдением и лечением.
Наша частная клиника является лучшей альтернативной государственным учреждениям
Получить бесплатную анонимную консультацию
Я ознакомлен и согласен с политикой обработки персональных данных.
